برای دستیابی به نتایج دقیق و معتبر آزمایش، رعایت شرایط زیر ضروری است:
-
تغذیه ۳ روز قبل از آزمایش:
-
در این روزها، بدن شما باید روزانه حدود 150 تا 200 گرم کربوهیدرات دریافت کند.
-
اگر وعدههای غذایی معمول شما شامل نان و برنج است، کافی است؛ در غیر این صورت میتوانید از منابع دیگری مانند خرما، کشمش، نان یا برنج در وعدهها استفاده کنید.
-
-
ناشتایی قبل از آزمایش:
-
از ساعت ۷ تا ۱۰ شب روز قبل، شروع ناشتا بودن خود را طوری برنامهریزی کنید که زمان ناشتایی شما بین ۱۲ تا ۱۴ ساعت باشد.
-
مصرف آب کافی مجاز است، اما از خوردن هر نوع غذا، چای یا قهوه خودداری شود.
-
-
زمان نمونهگیری:
-
نمونهگیری ترجیحاً قبل از ساعت ۱۰ صبح انجام شود. انجام آزمایش در ساعات دیرتر توصیه نمیشود.
-
-
داروها و انسولین:
-
صبح روز نمونهگیری، با هماهنگی پزشک، از تزریق انسولین یا مصرف داروهای خوراکی کاهشدهنده قند خون پرهیز کنید.
-
-
مصرف مایعات:
-
در طول ساعات ناشتایی، فقط آب به میزان لازم مجاز است؛ از چای، قهوه یا سایر نوشیدنیها خودداری کنید.
-
-
صبحانه پس از نمونهگیری ناشتا:
-
پس از گرفتن نمونه خون ناشتا، صبحانه میل کنید. توصیه میشود صبحانه همراه خود داشته باشید و در آزمایشگاه صرف کنید.
-
صبحانه باید حداقل شامل ۷۵ گرم کربوهیدرات باشد (مثلاً مقادیر معمول نان، بیسکویت یا مقداری خرما).
-
-
زمان آغاز آزمایش ۲ ساعته:
-
ساعت پایان صبحانه را یادداشت کنید؛ نمونهگیری قند خون دقیقاً ۲ ساعت بعد از این زمان انجام میشود.
-
-
اجتناب از دخانیات:
-
حداقل ۲۴ ساعت قبل و حین دوره ۲ ساعته، از مصرف هر نوع دخانیات خودداری کنید، زیرا باعث افزایش گلوکز خون میشود.
-
-
اجتناب از خوردنیها و آشامیدنیها:
-
در طول دوره ۲ ساعته نمونهگیری، از خوردن هر نوع غذا یا نوشیدنی خودداری کنید. مصرف آب در حد لازم مانعی ندارد.
-
-
ورزش و فعالیت بدنی:
-
از انجام ورزشهای سنگین در روز نمونهگیری خودداری کنید.
-
مصرف دارو بعد از نمونهگیری:
-
داروها را پس از نمونهگیری ناشتا، مطابق توصیه پزشک مصرف کنید.